7分钟锻炼Seven解锁版 v1.3.3

对于普通的上班一族来说每天挤出一点用于锻炼的时间是一件非常困难的事情，无需任何健身设备，失去一颗心，7分钟锻炼Seven让你每天只有短短的七分钟时间也是可以拥有健康的体魄，它可以最大程度地提高您在最短时间内进行定期锻炼的好处。每天只需坚持7分钟，您的进度就像您最喜欢的视频游戏一样，基于《纽约时报》杂志报道的7分钟的锻炼。比赛就结束了！它无需健身器材，如果你还在为没有时间锻炼苦恼的话，一起开始健身锻炼吧！

7分钟锻炼Seven解锁版特色

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间。2、趣味成就和奖励不断鼓励你。3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。4、只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在极短的时间内获得的有效的健身效果。5、只有三条命、就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。6、有效的7分钟锻炼应用Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

7分钟锻炼Seven解锁版说明

1、完整版本已解锁。2、Google云端硬盘FIT可以运行。3、广告已删除。4、禁用/删除不需要的权限+接收者和服务。5、分析/崩溃分析已禁用。

7分钟锻炼Seven解锁版亮点

1、无需访问网络。随时随地锻炼！2、使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲。3、健身爱好者可进行多次循环锻炼。4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习。5、Google drive同步可在你的所有设备上更新的进度。6、“学习”标签含各练习的专业提示。

7分钟锻炼Seven解锁版评测

7分钟锻炼Seven是一个为 7 分钟锻炼法专门设计的应用，重要的不是你买了多少应用，而是你坚持锻炼多久。打开 Seven，它的主屏大按钮就是让你马上开始锻炼。Seven 为每个动作自动计时 30 秒，随后提供 10 秒的休息时间。一共十二组动作，每个最多都只需要一块小空地和一把椅子，全程都有语音提示。就是一个很简单，没有门槛让你马上运动的应用。它的确让你不觉得锻炼是件严肃，或者需要专门抽时间的事。你究竟能通过 7 分钟锻炼得到多少好处？其实这个问题的答案根本不重要。要是能坚持每天 7 分钟，说明你有足够的毅力健身——有毅力，要锻炼身体或者健美身材都不难。